4 freie Tage: Pause oder Produktivität? Wie Du das lange Wochenende clever nutzt

00:00:00: Für viele stehen jetzt vier freie Tage vor der Tür.

00:00:04: Christi Himmelfahrt, ein langes Wochenende etwas worauf Angestellte immer hinfiebern oder auch ich sag mal so eine Challenge machen.

00:00:13: wie kann nicht mit möglichst wenig Urlaubstagen möglichst viel Urlaub für mich rausholen?

00:00:18: aber für uns Selbstständige sieht die Sache meistens ein bisschen anders aus.

00:00:23: zum einen sind viele die ich kenne etwas überfordert damit zu entscheiden, was sie mit so einem langen Wochenende am besten anfangen sollen.

00:00:33: Soll ich die Tage nutzen?

00:00:34: Sollte ich abschalten?

00:00:36: darf ich überhaupt abschalten?

00:00:37: und heute sage ich dir beides ist richtig.

00:00:41: es kommt nur drauf an was du gerade brauchst und deswegen gebe ich dir heute in dieser Folge einmal drei Punkte mit, die du dir jetzt mit ins Wochenende nehmen darfst.

00:00:53: Punkt eins ist Mach doch gerne eine bewusste Pause.

00:00:59: Und warum das kein Luxus ist?

00:01:01: Also, wenn du gerade das Gefühl hast, du läufst auf Reserve dann ist das hier quasi die Antwort für dich!

00:01:11: Vier Tage Abstand vom Business – das ist kein Versagen, es ist eine Investition und zwar in das wichtigste Werkzeug deines Unternehmens.

00:01:21: und das bist Du Das ist dein Kopf, das ist deine Möglichkeit oder auch Fähigkeit dich zu konzentrieren.

00:01:30: Reservenfrei zu setzen.

00:01:32: und ja es ist wie bei einem Muskel der kann auch nicht nur angespannt sein man braucht die Regeneration genau wie jeder Akku-Muskel wie auch immer.

00:01:44: Und deswegen Ja du kannst diese vier Tage jetzt ganz bewusst für dich nutzen und sie als Pause nehmen.

00:01:54: Legt das Handy beiseite, ja macht es vor mir aus in den Flugmodus wenn du dich das traust in so viel Abstand gewinnen kannst kommuniziere das auch gerne an deine Kunden oder auch an dein Umfeld.

00:02:09: Und ja, denkt dran einfach eine kleine Autoresponder einzurichten.

00:02:14: Dass du bis zum achtzehnten Mai nicht erreichbar bist und dich danach meldest.

00:02:18: Das ist professionell!

00:02:20: Man weiß woran man isst... ...und dann nutzt diese vier Tage einfach für Dich.

00:02:27: Gewinnabstand, Gewinnmentalen Abstand von Deinem Business.

00:02:34: Meistens ist es so, wenn du auf einem Problem schon länger rumkaust und dich damit rumschlägst.

00:02:42: Da kann so ein bisschen Abstand wirklich wunder wirken!

00:02:45: Und ich sage das ja immer so... Wenn ich so einen Wochenende in meinem Garten bin und gärtnere Ich muss ja montags dann berufliche Wiedereingliederung machen weil ich einfach sowas von abgeschaltet habe und einfach raus war.

00:03:00: Ja also wenn du das Gefühl hast Du bist richtig erschöpft dann von mir gibts ein Mutti-Zettel, nutze die vier Tage für dich und mach Pause.

00:03:12: Der zweite Punkt wäre das Gegenteil und zwar nutze doch die kommenden vier Tage ganz bewusst für dein Business, für deine Aufschieberitis-Liste.

00:03:28: Bestimmt hast du diesen Stapel bei dir liegen wenn ich irgendwann mal Zeit habe kümmere ich mich darum und also bei mir ist das ehrlich gesagt gerade völlig untypisch für mich meine Dateien aufzuräumen weil ich so mit Downloads und so da ist relativ viel im Download Ordner und nicht in die Ordner einsortiert wo sie reingehören.

00:03:50: aber das bleibt unter uns.

00:03:53: Also genau für so etwas kannst du dir die kommenden vier Tage auch ganz bewusst nehmen.

00:04:02: Wenn du, ja ich sag mal eine Liste hast mit Dingen oder etwas was gerade wirklich drückt ein Projekt, ne Arbeit, die unbedingt fertig werden muss dann ist es auch eine Variante diese vier ruhigen Tage ohne Kundenanfragen, ohne Telefon, ohne Tagesgeschäft zu nutzen.

00:04:21: Und auch das kann ein unglaublich gutes befreiendes Gefühl verschaffen.

00:04:27: Einfach mal in Ruhe!

00:04:29: abzuarbeiten, also Dinge die im Alltag hinten runterfallen.

00:04:33: Deine Website-Texte überarbeiten Angebote nachfassen, die schon viel zu lange liegen.

00:04:39: Deinem Marketingplanung für den Sommer hier bei uns in Hessen starten in sechs Wochen schon die Sommerferien.

00:04:44: ja da bin ich jetzt schon in der Vorbereitung dass ich bis dahin alles soweit auf der Kette habe oder auch insgesamt Entscheidungen treffen, die du schon wochenlang vor dir her schiebst vielleicht hast du ein Stapel mit Fachzeitschriften liegen mal lesen wolltest.

00:05:00: Eine Ecke im Büro, die du aufräumen wolltest oder in der Werkstatt.

00:05:04: und aber auch hier ist wichtig mach dir vorher eine klare Liste.

00:05:10: ja dann setz dich morgen hin.

00:05:13: wenn morgen alles ruhig ist alles ist leer verschafft den Überblick.

00:05:18: was genau liegt eigentlich auf deinem noch zu erledigen Stapel?

00:05:24: Ja, macht und verschafft dir einen Überblick.

00:05:26: Das hilft dir auch über diese vier Tage hinaus... ...und dann versuch eine Priorität zu setzen!

00:05:31: Also was ist wirklich wichtig?

00:05:32: Was würde dir eine ganz große Erleichterung schaffen?

00:05:35: oder was bringt auch dein Business voran?

00:05:38: Wenn du das jetzt einmal umsetzt erledigst und einfach ein Haken dran machen kannst und sagen so check jetzt habe ich es runter vom Schreibtisch.

00:05:47: also zwei oder drei Dinge die du dann auch wirklich abschließt.

00:05:50: Haken daran und das kann ich dir versprechen.

00:05:53: Das Gefühl danach ist einfach gold wert.

00:05:57: Ja, also das heißt es sind zwei Möglichkeiten.

00:06:01: und ja als dritten Punkt kann ich dir dazu in erster Linie mitgeben entscheide dich Mach es dann auch.

00:06:10: Also das Schlimmste, was du jetzt eigentlich tun kannst ist ja ich sag mal so halbherzig beides zu versuchen.

00:06:16: Ja wenn du jetzt sagst okay Ich will mich jetzt aber irgendwie entspannen und hast aber in Wirklichkeit die ganze Zeit ein schlechtes Gewissen bist innerlich total unruhig weil Du denkst Boah aber eigentlich liegen da unten Jetzt echt Sachen die ich erledigen müsste Ja Dann hast du keine richtige Entspannung.

00:06:35: also deswegen mein Tipp für dich entscheide Dich.

00:06:39: Wenn du dich ganz bewusst für die Pause entscheidest, dann gönnen sie dir auch.

00:06:43: Denk dran, du brauchst es auch um einfach langfristig leistungsfähig zu bleiben.

00:06:49: oder entscheide dich das durchzuziehen.

00:06:51: Kompromiss geht immer!

00:06:53: Wir haben zum Beispiel entschieden dass wir heute Abend beide, also mein Mann und ich beide länger arbeiten und dafür das restliche Wochenende mit Freunden, morgen ist ja Vatertag oder auch das Wacken der Väter.

00:07:07: Das heißt morgens sind wir mit dem Freundeskreis unterwegs und den... ...das restliche Wochenende werden wir hier, sag mal Dinge in Haus- und Garten erledigen, Zeit mit den Kindern verbringen Und das ist eine ganz bewusste Entscheidung und dann ist man für sich auch klar.

00:07:23: Also Zusammenfassung Eine Möglichkeit.

00:07:27: Wenn du dich richtig erschöpft fühlst und du das Gefühl hast Du brauchst mal Abstand Dann macht die Pause, gönnen sie dir ganz bewusst, mach das Handy weg, kommuniziere es kurz und dann genieße auch diesen Abstand.

00:07:41: Und zwar ohne schlechtes Gewissen.

00:07:43: in den seltensten Fällen passieren jetzt in der nächsten vier Tage Dinge, die lebensbedrohlich sind.

00:07:48: also genießt die Zeit.

00:07:50: oder zweitens wenn du das Gefühl hast, nee, es würde mir jetzt besser tun ganz viel von meiner Liste to do-Liste abzuarbeiten was ich schon länger vor mir her schiebe Dann wäre das jetzt eine richtig gute Gelegenheit, wenn dein Kopf voll ist.

00:08:06: Mach ja mindestens zwei drei konkrete Dinge von dieser Liste die du dann abhaken kannst und Du kannst dann mit einem richtig guten Gefühl in die neue Woche starten.

00:08:15: Ja und das dritte entscheidet dich für eins und mache es nach Möglichkeit ganz!

00:08:21: Und wenn du über diese vier Tage mal durchatmest und dir überlegst, wo es in deinem Business eigentlich wirklich klemmt.

00:08:32: Dann empfehle ich dir meinen Klartext-Business-Check.

00:08:36: den Link findest du in der Beschreibung alles rund um das Thema Finanzen, dein Arbeitsalltag, Kundengewinnung.

00:08:49: Wie steht es um deine Motivation und deinen Energiehaushalt?

00:08:53: Und es gibt eine sofort Auswertung für dich aus der du ganz viel mitnehmen kannst!

00:08:59: In diesem Sinne wünsche ich dir ein schönes langes Wochenende, lass es dir gut gehen und bis nächste Woche Mittwoch!